如何判断愤怒行为

每个人有因心情不好而发脾气的时候,可发脾气总有一个原因吧,总不可能空穴来风吧。凡事都有不同之处,发脾气也不例外,那发脾气又有哪几种呢?下面我们一起来看看,有哪几种不同的脾气吧。


自然反映。假设有人对你做起攻击性行为或发生不公平之事在你身上,那人的自然反映肯定的生气。当人生气的时候,便会产生前所未有的勇气及能力,会对让其生气的人或物给予适应的回应,简单的来说就是对其发发脾气,发泄一下自己的不满。这种脾气可能是正面的,也可能会帮助到你的行动,让你成长。但不管怎样,发泄都应该有一个限度,达到自己的目的后就应该平静自己的心情。


得不到满足。当自己想得到某样东西,但又得不到的时候,会不开心是正常之事。或是当自己想保护但又保护不周全的时候,便会用发脾气的态度取代自己想保护又保护不周的人或物。类似这种情况,时间长了可能是会慢慢的淡忘这事,但往后又发生类似的事情后,淡忘已久的事便会再次想起。在这种情况下,原本的能力可能会因此而减弱,达不到理想的效果。


不敢面对现实。假设你做错事了,但不敢承认自己的错误,反而做出了冤枉他人的事。当自己不想承认自己错误行为的时候,一般人都会对他人大声的吼叫、大发脾气,用脾气来掩饰自己的虚心,抗拒自己的行为后果,并让他人来承担自己的罪恶感。这也是换个方式来代替自己的行动,让自己不用做任何行动。不敢面对现实,这不仅让自己虚弱,还会让自己受到一定的伤害。


接受过多。当你接受某人过多东西,你觉得自己还不起的时候,你便会有很难过的感觉。当对方再次要求你接受其东西时,你便会用发脾气来拒绝对方的好意。这是以责备的方式表达出来的言语,发脾气这也就说明自己用脾气代替了接受与感激,这也就取代了自己的行动。在这种情况下,发脾气会让人有空虚,意气消沉的感觉,不过不管怎样这能够取代接受与感激。转移自己的感受。有一些人可能会把自己的感觉强加到他人身上,让他人发脾气。比如公司里有一同事一直都在压抑自己的情绪,压抑的时间越来越久,在爆发的时候则会一发不可收拾。再比如家里的母亲一直都在忍受父亲,母亲必定不敢把自己的脾气发泄在父亲身上,而母亲发脾气的对象一定是比自己弱小的家庭成员,比如自己的孩子,当孩子承受母亲的脾气后,便会把自己的不满发泄在父亲身上。受气的那个,一般都是团队中的弱者,弱者往往都会成为他人的替代羔羊,而强者往往都是发泄之者。那些承接别人怒气的人,都具有一种愤怒的特质,而且都感到自豪而正当,但他们只不过以别人的力量和正当性在行动,这只会造成失败和软弱。而那些受到承接的愤怒的受害者,也会在他们理直气壮、义愤填膺之下而感到强壮有力,但事实上,他还是软弱的,而他的受苦也是没有意义的。这种人也就是一直说的欺善怕恶之人。


能力。一种脾气是为是提醒他人,是专注的执行力和危机感,当你勇敢的看清事情真相,能够面对困难和维护自己的权力时,那这已不再是为了发泄自己情绪。这行为可能会伤害到他人,但不要因为害怕伤害他人或是恶意,而保留自己应有权力。其实,这样做有时不仅保护了自己,还保护了他人,这需要长期的训练和实践,当你经历多了自然就会明白这个道理。


会发脾气是再所难免的,当你面对他人脾气的时候,自己不要跟风,应该平静自己的心态,不要让事情恶化变得越来越糟糕。不管怎样,当你发现他人发脾气的时候,应分析他人发脾气的原因,由此来阻止事情的恶化。