在这竞争激烈的现代社会，用人单位在挑选的人才的时候除了看他们的学历、专业技能、工作经历等基本要素，还会看人才的稳定性，也就是换工作的频率。对于那些频繁换工作的人才用人单位已心怀戒心，担心他们工作没多久便离职，又得重新招聘。而那些频繁跳槽的求职者应该面对现实，想办法说服用人单位不计前嫌的去接纳你，而不在那里计算自己换过多少份工作、离职原因又是什么。
要找工作那就必需先写简历，一般写简历比较的困难求职者则是应届毕业生和频繁跳槽的。应届毕业生因为没有工作经历在写简历的时候才会无从下手，而这些频繁跳槽的求职者的理由刚好与应届毕业生相反。频繁跳槽求职者的工作经历繁而复杂确实难入用人单位的慧眼。有人说求职者的简历就是推销自己的广告，这广告要是写的不好又怎能把推销自己出来呢。对于频繁跳槽的求职者来说要写好简历确实是难事，找出自身的优势来弥补频繁跳槽的短处，频繁跳槽的求职者懂得扬长避短这个道理很重要。
在面试的时候用人单位看到那么多次的离职，肯定会问离职理由。求职者应该早早就想到这点，在写工作经历的时候就应该把离职理由一并写上。在写这离职理由的时候一定客观，不能把离职原因全都写成自己的不是，也不能全说用人单位的不是。不管怎样写这离职原因一定避开工资、制度、公司文化、与上司不和等问题。最好的离职原因是结婚、搬家、专业不对口等一些容易让人理解的问题。
在写简历的时候要告诉用人单位你的优点是什么，你能做什么。为了突出这些，你可以结合几份工作来描述你的能力，而不要局限于某一份工作的能力范围内。在简历内最好就提及自己的职业规划，表达出你对未来从事行业所做出的基本判断。
写工作之间相差的时间应该如实的写，不要造假。简历内有假内容，在面试的时候很容易就被用人单位知道求职者作假，结果只会让求职者失望。如果间隔的时间比较长可以当作是个人能力的储备期，在个人评论等地方要记得把这段时间提升的能力写出来，告诉用人单位，之所以那么久都没有工作是在为下一份工作做准备。如果间隔的时间是几个月，那就用年月份的时候来掩饰吧。如果间隔的时候只有一两个礼拜那就算了吧。当是自己放一个长假吧。
频繁跳槽的求职者在写工作经历的时候应该择重点，不需要把每个工作经历都写在简历内，那些只做了一两个月或几天的，就没有列举出来的必要了。在写工作经历的时候尽量列举与应聘职位相关的工作经历，如果有工作成绩别忘了一并列举出来，有什么体现也一同写出来，因为用人单位非常看重对公司有所作用的人才。如果是跨专业求职，那最好就写一些对应聘职位相关的技能或优势。不管怎么写，都要注意简历内容的字数，简历的字数一般都控制在一页为宜，工作经历尽量精简。
频繁跳槽已实是事，应正确的看待，想掩饰已经发生的实事是不正确的，最重要的还是看自己是否做好了准备，是否已经做好安排。得到一次机会后应该认真的思考问题和总结问题，不能让自己犯同样的错误。职场中人应该知道，欲想成大器，一定要改变急躁、不思考等坏习惯，要做一个脚踏实地、认真苦干的诚实人。