在工作的时候总会遇到这样或那样不顺的事，在忙碌工作的时候总会让自己烦躁，让自己无法正常工作，处理的文件一而再再而三的出现问题。在心情紧张的情况下，职场中人怎么可能会顺利的完成工作呢？在这个情况下，职场人们应该学会放松自己，让自己在工作的时候能够顺心顺手。
1、办公桌椅。在办公室工作都是以伏案工作为主，不适合的桌椅会导致颈部与背部的酸痛，让自己无法集中精神工作。由于每个人的身高都不一样，所以办公室里的桌椅不一定适合每一个人。如果都是能够调整高低的座椅，那还可以把座椅和桌子调整好适合自己高度的比例。如果是不能调节高低的座椅，那就得给自己准备一些办公必备的装备。如：坐垫、靠背等等。
2、充足的粮食。上班的时候会肚子饿是很正常的事，上班要是一直都在忙的话，可能连去打水解渴的时间都没有。所以为了避免口渴没水喝、饿坏自己，可以事先准备好零食和一大杯水，在需要的时候可以及时补充需求，让自己免受饥饿与口渴之苦。饥饿会影响自身的健康、影响心情、影响工作效率等，为了避免这些请做好战前准备。
3、听音乐。在工作繁忙的时候、桌面堆满文件的时候、办公室内吵闹的时候，总是不能让人静下心来工作。在这种情况下，应该懂得放松自己，而放松自己的方法可以选择听一下音乐，让自己暂时与外界绝缘，让音乐来调整自己的心情，让自己可以重新投入工作中去。但注意，只能听短时间的音乐，不能一边工作一边听音乐，一直处在自己的世界里，不理会办公室的任何事物，这不仅起到听音乐原本的作用，还得到相反的结果不利于工作并影响公司形象。