在面试的时候最忌的就是紧张，一紧张就什么都乱了，该表达的意思没有表达出来，该发挥水平没有正常发挥。越紧张就越容易出错。原本可以很顺利通过的却没有通过，原本可以被聘请的却没有被聘请。
在面对主考官时，如何才能让自己保持镇静不紧张呢？我的经验就是，带一个事先已经整理好的做公事包，可能在面试紧张的情况下发挥重要作用。包内理应多准备一些对工作及谈话有利的资料。比如：在回答某个问题时，可以递上一份事先准备好的文件。这样就可以减少与主考官正面接触，还让主考官知道你事先做好了准备。
为了避免迟到，那就应该稍微早点出门口，因为谁都不知道路上会不会发生什么意外的事。稍微早一点到也没事，但切记不要太过早到，时间可以掌握在约好见面前的五分钟到达主考官门口。这可以表明你准时，但又不是无所事事。
带一本书或一份报纸，在等候的时间看。因为在这时最容易紧张，一边看书一边等候一来可以减少在等候时的不安，二来可以显得自己平时有素质。当然了，看一本与你专业有关的书集是再好不过了。
在面试时，你应该想尽办法来掩饰自己的紧张心情，别让主考官一眼就看出你很紧张。相对比较实用的心态就是无所谓的态度，在心里想着“没事的，外面还有大把的企业，比他们好的公司多的是。
在面试当中，如果发现自己因为紧张而说错话，不妨等双方都比较自在的时候再想办法补救。“我不知道您看出来没有，坦白地说，我有点紧张。”如果进行的顺利，你大胆的承认自己紧张过，反而更能使你接近的考官。
每个求职者都要经过面试这道关卡。经验丰富的人，发挥自如，在面试时就如同与朋友交谈，顺利过关；而有的人则在面试时就如面临大敌，硬着头皮上，纵使有再好的才华，也会因为紧张而表现失常，导致失败。