在人知的范围里，一直都认为压力是青春最大的敌人，但近期在伦敦举行的防衰老会议上，专家们提交了两份新的研究数据，根据数据显示适当的压力不仅可能美容，还可以延长寿命。
丹麦奥尔胡斯大学细胞衰老实验室的莱坦教授在这次会议上指出，他在进行一个试验时发现，让试管中的皮肤细胞每周2次、每次1小时，暴露在41摄氏度的空气里，结果这些细胞的形态不仅好，且被破坏的蛋白质数量明显减少，同时，它们更不易受紫外线的影响。
正常人不可能会有41摄氏度，也只有在人体发烧时才会出现41摄氏度，在人感到有压力时，体温同样也会上升，同样也能够起到相似的美容、抗衰老的效果。
英国隆格维提社区的医疗主任摩尔斯·科莱兹斯博士也是著名的抗衰老疗法专家。他指出，身体衰老大多是从35岁开始，所以在35岁之后要寻找适当的压力感来刺激身体进行自我调整。
需要强调的是，只有适度的压力才是有用的，即时间不长、刺激不大、能让人最终有成就感的压力，例如为了准备丰富的晚餐而冥思苦想菜单，为了解某种机器的操作而不得不学习。而长期处于巨大压力之下则对健康有害，因为这会导致人非常消沉。